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明治 赤ちゃん相談室
一皿に肉・卵・牛乳・チーズが入っていて、たんぱく質がしっかりと摂れるレシピです。スポーツ後や体力をつけたいときにもオススメのメニューです。
定番のベシャメルソースも、この簡単に作れるホワイトソースのおかげで本格的なクロックムッシュがあっという間に出来上がります。
ラム肉は生後1年以内の子羊のお肉で、コレステロールが低く、必須アミノ酸が豊富です。またカルニチンによる脂肪燃焼効果があり、鉄分も豊富に含まれています。 はと麦は必須アミノ酸・ビタミンB群が豊富で、新陳代謝を活発にする効果があり、常食すると肌がなめらかになり、しみ・そばかすの改善にも効果があります。