100kcal以下レシピ特集

100kcal以下で食べられる
牛乳レシピをご紹介。

PICK UP

  • パナード

    自分だけのオリジナルおつまみを手作りで作ってみませんか。

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  • 抹茶ミルクういろう

    ういろうにも様々な地域性がありますが、こちらのういろうは山口風。笹の葉にくるまれており、厚さが薄めの食べやすいういろうです。牛乳と抹茶を使い、なんとレンジで簡単にできてしまいます。

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  • スイートポテト

    さつまいもを使った定番デザート。今回は、砂糖はきび砂糖を使いました。さつまいもは300g を準備量とし270g を正味量としました。

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100kcal以下レシピ

  • はじめよう、おいしい乳和食

牛乳を使ったレシピ

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