100kcal以下レシピ特集

100kcal以下で食べられる
牛乳レシピをご紹介。

PICK UP

  • ひじきのコクうま五目煮

    牛乳を加えることで料理に深みが出るので、減塩してもおいしくいただけます。また、砂糖を入れなくても自然な優しい甘みとコクをプラスすることができます。

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  • ミルク水ようかん

    牛乳が入ることで、水ようかんにコクがでてミルキーな味わいに。甘すぎずするっと食べられる、大人な一品です。

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  • ミルクソース・ミルクプリン

    皆さんよくご存じの練乳をご家庭でも簡単につくれちゃいます。 シンプルな材料で簡単にできる、絶品プリンもご紹介。 牛乳が残った時にもぜひチャレンジしてみてください。

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100kcal以下レシピ

  • はじめよう、おいしい乳和食

牛乳を使ったレシピ

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