ごまソースのクリーミーバンバンジー

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ごまソースのクリーミーバンバンジー

クリームを加えることでコクのあるクリーミーなごまだれに仕上げました。しっとりとした蒸し鶏、シャキシャキのきゅうりと相性抜群です。

材料2人分

  • 鶏むね肉1枚(約300g)
  • 小さじ1/2
  • 砂糖小さじ1/2
  • 50ml
  • 50ml
  • 明治おいしい生クリーム(A)100ml
  • 白練りごま(A)大さじ1
  • 酢(A)大さじ3
  • しょう油(A)大さじ3
  • はちみつ(A)大さじ1
  • しょうがのすりおろし(A)5g
  • にんにくのすりおろし(A)3g
  • 長ねぎ1本
  • きゅうり1本
  • トマト1個

作り方

  • STEP

    鶏むね肉は包丁でたたいて厚みを1.5cmぐらいの均一にし、塩と砂糖をすり込む。鍋に入れ、酒と水を注ぎ、火にかける。煮立ったらアルミホイルで落とし蓋をし、弱火で1分。裏返してさらに1分蒸し煮にし、火を止めてそのまま5分以上蒸らす。あら熱がとれたら手でさく。

  • STEP

    長ねぎをみじん切りにし、(A)の調味料とよく混ぜ合わせる。

  • STEP

    きゅうりは千切りに、トマトは、5mm幅の半月切りにする。

  • STEP

    皿に3のきゅうりとトマト、1の蒸し鶏を彩りよく盛りつけ、2のたれをかける。