チキンソテー、きのこのクリームソース

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チキンソテー、きのこのクリームソース

生クリームを使った濃厚なソースと3種のキノコが香る、メインディッシュにピッタリな一品です。

材料3人分

  • 鶏むね肉(皮なし)大1枚(300g)
  • 少々
  • こしょう小さじ1/4
  • 強力粉適量
  • マッシュルーム3個
  • 生しいたけ3枚
  • エリンギ大1/2本
  • しめじ50g
  • にんにく1/2片
  • 小松菜100g
  • オリーブオイル大さじ2
  • 明治おいしい生クリーム70ml
  • 牛乳70ml

<味付け用>

  • 小さじ1/3
  • こしょう少々
  • レモン汁小さじ2

作り方

  • STEP

    鶏むね肉は厚さ半分に切り、塩とこしょうで下味をつけ、強力粉をつける。

  • STEP

    マッシュルームは4等分、しいたけは石づきを取り4~6等分に切る。エリンギは厚めの短冊切りにする。しめじは石づきを取り小房に分け、にんにくは粗めのみじん切りにする。

  • STEP

    小松菜はサラダ油(分量外)を入れた湯で色よく茹でたら冷水にさらし、水気をきって3cmの長さに切る。

  • STEP

    フライパンにオリーブオイル大さじ1を入れ、1をソテーし、表面に焼き色がついたら取り出しておく。

  • STEP

    フライパンにオリーブオイル大さじ1とにんにくを入れ熱し、香りが立ったらきのこ類を入れ炒める。

  • STEP

    5に生クリーム、牛乳、4の鶏肉、小松菜を入れ、弱めの中火で鶏肉に火が通るまで煮る。塩、こしょうで味を調え、火を止めレモン汁を加え、器に盛りつける。